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The Journal of Pediatric Practice Volume 88, Issue 10 （October 2025）

小児科診療 88巻10号（2025年10月発行）

Japanese English

特集小児の不眠―眠れない子ども・眠らない子どもへの対策―

Ⅴ．眠れない・眠らない子どもたちへの治療の実際

子どもの不眠における認知行動療法岡島義 ¹ ¹東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科キーワード：睡眠 , 不眠 , 認知行動療法 , 自閉スペクトラム症 , 注意欠如多動症 Keyword: 睡眠 , 不眠 , 認知行動療法 , 自閉スペクトラム症 , 注意欠如多動症 pp.1347-1352

発行日 2025年10月1日 Published Date 2025/10/1

DOI https://doi.org/10.34433/pp.0000001840

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SUMMARY

▷睡眠問題は，「質」「量」「リズム」の睡眠三角形（TriSleep）で考える必要がある．

▷特に「質」の改善に対しては，認知行動療法が有効である．

▷TriSleepへの対策方法として，認知行動療法を中核とした「快眠8ステップ」が提唱されている．

▷神経発達症の睡眠問題の改善に，快眠8ステップは有効である．

電子版ISSN 印刷版ISSN 0386-9806 診断と治療社